Motiverende intervju

Her får du en introduksjon om metoden motiverende intervju (MI), eller motiverende samtale som det også kalles. I den videre teksten brukes forkortelsen MI eller motiverende samtale. Her vil du blant annet finne noen filmer som viser samtaler om rusmiddelbruk, med bruk av ulike kartleggingsverktøy, og kliniske eksempler på samtaleteknikker fra metoden.

Ved å bruke noen tips fra MI i samtalen, kan du bli en bedre samtalepartner. Har du som mål å bli en god MI samtalepartner, krever det grunnopplæring og mye praktisk trening.

MI-metoden består av fire prosesser: engasjere, fokusere, fremkalle og planlegge. Du finner mer informasjon om dette i samtalehuset og på Helsedirektoratet sin nettside.

1. Kommunikasjonsferdigheter 2. Engasjere 3. Fokusere 4. Fremkalle 5. Planlegge

Kommunikasjonssferdigheter

I MI er de grunnleggende kommunikasjonsferdighetene helt sentrale. Disse består av å bekrefte personen, stille åpne/lukkede spørsmål, reflektere tilbake det personen sier og oppsummere. Dette fremmer empatisk lytting. MI bygger på klientsentrert kommunikasjon som tar utgangspunkt i personens perspektiv, der oppmerksomheten rettes mot personens forståelse av seg selv, sine problemer og muligheter.

Engasjere

MI-samtalen har forskjellig fokus og mål avhengig av hvilken situasjon personen befinner seg i. Den første prosessen er å engasjere. Det handler om å etablere en god relasjon. Viktig begreper er empati, menneskeverd, autonomi og sørge for likeverdig samarbeid mellom rådgiver og personen, hvor begge anses å være eksperter.

Fokusere

Når den gode relasjonen er på plass må rådgiveren og personen utforske og bli enige om hvilke tema(er) og mål som er aktuelle, og som blir fokus i samtalen videre. Av og til er fokus klart, mens andre ganger er det uklart og det er behov for å utforske mer. Personen har ofte flere temaer de er opptatt av og kanskje ønsker endring i forhold til. I denne prosessen kan det brukes ulike strategier for å finne fokus, og det kan være å bruke en meny og/eller agendasetting.

Fremkalle

Denne prosessen innebærer å hente frem personens egen motivasjon til endring. Når man har kommet frem til målet, vil rådgiveren systematisk hente frem og forsterke personen egne tanker og ønsker om endring. Her er det viktig å la personen få uttale egne argumenter for endringen. I endringsarbeid vil det alltid dukke opp en tvil/usikkerhet (ambivalens) om det er behov for endring. Dette er et helt normalt skritt på veien til endring.

Planlegge

Planlegging er den siste prosessen. Når personen har et tydelig mål og sier at hun er klar til å gjøre endringen, er tiden inne for å lage en plan med mål og delmål som personen forplikter seg til. Planen bør inneholde de tre viktigste grunnene til at personen ønsker å gjøre denne endringen. Planen bør beskrive hvilke ferdigheter som er tilgjengelig, og hvilke hindringer og forstyrrelser som kan oppstå. Avslutningsvis bør det komme frem hvilke personer og ressurser man eventuelt har behov for. Klikk på lenken «Handlingsplan» for å se et eksempel på en slik plan.

Litteraturhenvisninger og anbefalte lenker

Her har vi samlet relevante litteraturhenvisninger og anbefalte lenker.