Motiverende intervju

Motiverende intervju (MI) er en anbefalt samtalemetode for å motivere til atferdsendring.

Her vil du blant annet finne en oversikt over grunnleggende prinsipper (engasjere, fokusere, fremkalle og planlegge) og kliniske eksempler på bruk av ulike kartleggingsverktøy og MI. Ved å bruke noen teknikker fra MI i samtalen, kan du bli en bedre samtalepartner. Det er forøvrig viktig at bruk av metoden ikke blir redusert til å primært være manualisert samtaleteknikk, samt at disse ferdighetene brukes innenfor rammen av en respektfull og ikke-dømmende holdning.

Å bli god i MI krever grunnopplæring og mye praktisk trening.

Ta kontakt med KoRus i din region i forbindelse med etterspørsel etter opplæring.

Oversiktsbilde over de ulike delene i MI:

MI er også en del i behandlingsmodellen Integrert behandling (IDDT), som er anbefalt i ROP-retningslinjen. 

Litteraturhenvisninger og anbefalte lenker

Motiverende intervju steg for steg:

1. Kommunikasjonsferdigheter 2. Engasjere 3. Fokusere 4. Fremkalle 5. Planlegge

Kommunikasjonsferdigheter

I MI er de grunnleggende kommunikasjonsferdighetene helt sentrale. Disse består av å bekrefte personen, stille åpne/lukkede spørsmål, reflektere tilbake det personen sier og oppsummere. Dette fremmer empatisk lytting.

Engasjere

MI-samtalen har forskjellig fokus og mål avhengig av hvilken situasjon personen befinner seg i. Den første prosessen er å engasjere. Det handler om å etablere en god relasjon.

Fokusere

Når den gode relasjonen er på plass må rådgiveren og personen utforske og bli enige om hvilke tema(er) og mål som er aktuelle, og som blir fokus i samtalen videre.

Fremkalle

Denne prosessen innebærer å hente frem personens egen motivasjon til endring. Når man har kommet frem til målet, vil rådgiveren systematisk hente frem og forsterke personen egne tanker og ønsker om endring.

Planlegge

Planlegging er den siste prosessen. Når personen har et tydelig mål og sier at hun er klar til å gjøre endringen, er tiden inne for å lage en plan med mål og delmål som personen forplikter seg til. Planen bør inneholde de tre viktigste grunnene til at personen ønsker å gjøre denne endringen.