Hvordan kan kommunene bidra til at ROP-deltakere tar bedre vare på sin somatiske helse
To ansatte i Kristiansand kommune forteller blant annet om kommunens treningstilbud, hva som skal til for å fortsette med trening, og aspekter knyttet til mestring.
Kapitler i klippet:
-
01:59 Introduksjon av Energiverket
-
07:23 Hva skal til for at du fortsetter å trene?
-
12:51 Trening inne - zumba
-
13:56 Samarbeid med IK Start gatefotball
-
16:48 Vintertur til Hovden
-
17:52 Trening ute: dagsturer og langturer
-
18:25 Trening ute: terrengsykkel, løpegruppa, fotball m.m.
-
20:45 Veien fra å trene når rommet er tomt til å instruere ordfører og statsministeren
-
21:57 For å mestre må en litt ut av komfortsonen
-
22:11 Synliggjøring av tilbudene våre
-
22:37 Jarle, 35 år
-
23:33 Å sette seg litt "hårete mål" er god terapi
Kapstad er fritidsleder i Fritidsetaten øst, Kristiansand kommune. Cand.mag. med idrett, engelsk og pedagogikk. Har idrettsbakgrunn fra boksing. Har jobbet i treningssenter i 10 år som instruktør, personlig trener og i administrasjonen.
Abusdal er utdannet spesialsykepleier i psykisk helse og rehabilitering samt personlig trener og kostholdsveileder. Hun har jobbet i psykisk helsearbeid siden 2007 både innen «arbeid med bistand», bofellesskap, psykiatrisk sykepleie og aktivitetssenter. Jobber nå i hovedsak med trening, individuelt og i grupper. Egen idrettserfaring fra lagspill, alpint, sykkel, styrke og saltimer.
Foredraget ble spilt inn i forbindelse med ROP-dagen 2018.
