Det er selvfølgelig viktig å sette søkelyset på den sykdommen eller lidelsen du har. En diagnose er nyttig. Men hjelpeapparatet bør også undersøke hvilke sterke sider du har. Det man tross alt kan og er interessert i, det må fram i dagen. Behandlingen du får, bør kunne styrke dine sterke sider.
Alle små skritt i positiv retning, kan du ta som en seier. Dem som hjelper deg videre, bør legge merke til de små skrittene og gi deg troen på at dette er noe du skal greie - selv om ikke alt "går på skinner" hele tiden.
Det er du som må avgjøre hva et godt liv er for deg. Derfor må du være med på å lage din egen behandlingsplan. Du må sette dine egne mål sammen med hjelpeapparatet. Ofte kan forskjellige brukerstyrte tiltak være et godt supplement til behandling og andre former for oppfølging. På veien framover kan òg forskjellige tiltak for selvhjelp være nyttig.
Denne anbefalingen vil være aktuell for …
- Helse- og sosialfaglig personell i psykisk helsevern og tverrfaglig spesialisert rusbehandling innen spesialisthelsetjenesten
- Helse- og sosialfaglig personell i kommunehelsetjenesten
- Ansatte i NAV og sosialtjeneste
- Fastleger
«Det nytter å gjøre noe med sitt eget liv. Start med å bruke dine sterke sider så kommer resten etter hvert og ikke vær redd for å be om hjelp»
Aktuelle spørsmål
Spørsmål kan være en del av svaret
Gode spørsmål kan gi deg et bedre og mer tilrettelagt tilbud. Lag din egen liste med viktige spørsmål, skreddersydd din spesielle situasjon. Denne listen kan du for eksempel ta med deg i møtet med ansatte i helse- og sosialtjenesten.