Hva sier forskning om fysisk aktivitet og helse?

«Å ta vare på egen helse er både et samfunnsansvar og den enkeltes ansvar,» skriver redaktørene av den nye boken Fysisk aktivitet og helse – fra begrepsforståelse til implementering av kunnskap. Målet med boka er å gi velfunderte råd om hvordan fysisk aktivitet kan bidra til god helse både på samfunns- og individnivå. Antologien består av 18 ulike kapitler skrevet av forskere fra ledende fagmiljøer i Norge, Sverige og Danmark.

Boka består av tre deler. Den første delen har tittelen: «Fysisk aktivitet – hva og hvordan?», andre del handler om «Sammenheng mellom fysisk aktivitet og ulike tilstander», mens tredje og siste del er viet «Rammebetingelser, implementering og tiltak.»

Hvert kapittel bygger på kunnskapsoppsummeringer av eksisterende litteratur. Følgende hovedtema blir belyst:

• anbefalinger, målemetoder og status for fysisk aktivitet og fysisk form i befolkningen
• sammenhengen mellom fysisk aktivitet og livsstilssykdommer samt andre tilstander, som i og etter svangerskap
• teorier og modeller for bedre å kunne forstå hvorfor enkelte individer er fysisk aktive og andre ikke er det
• betydningen av sosioøkonomiske forhold, kjønn og innvandringsbakgrunn samt faktorer som fremmer og hemmer implementering av fysisk aktivitet
• fysisk aktivitet som forebyggende og helsefremmende tiltak for ulike aldersgrupper på ulike arenaer

Målgruppen for boken er studenter og vitenskapelig ansatte innen idrettsfag, kroppsøving, folkehelse, fysioterapi og andre helsefag, samt videre- og etterutdanning i folkehelse og aktivitetsmedisin. Boka er også relevant for andre som er involvert i arbeid med fysisk aktivitet og helse.

Boka er redigert av Monica Klungland Torstveit, Sveinung Berntsen og Hilde Lohne-Seiler fra Universitetet i Agder samt Sigmund A. Anderssen fra Norges idrettshøgskole. 

Monica Klungland Torstveit, Sveinung Berntsen, Hilde Lohne-Seiler og Sigmund A. Anderssen (red.) Fysisk aktivitet og helse – fra begrepsforståelse til implementering av kunnskap, Cappelen Damm, 456 s.