- Det er kun 8 % av befolkningen som røyker daglig, men det er fortsatt behov for å hjelpe dem som røyker med å slutte, uttaler Linda Granlund i Helsedirektoratet.
Direktoratet ønsker med årets kampanje å flytte fokus fra at røykere må slutte og over mot hvordan de kan hjelpes til å slutte.
Spør pasientene/brukerne
Helsedirektoratet oppfordrer spesielt helsepersonell til å bidra i informasjonsarbeidet og anbefaler metoden Very Brief Advice (VBA).
Den går ut på å:
- Spør om røyking – Røyker du?
- Gi råd – Visste du at den mest effektive måten å slutte på er å bruke legemidler og samtidig få veiledning?
- Henvis til hjelpetilbud - Frisklivssentralen i kommunen kan følge deg opp med veiledning eller kurs når du slutter. Du kan ta kontakt med dem selv eller jeg kan sende en henvisning.
Helsedirektoratet har utarbeidet en del materiell som kan være til nytte i dialog med pasienter/brukere.
Se ressurssiden for Stopptober
Klarer du 28 dager uten røyk?
Helsedirektoratet minner om at forskning har vist at de som klarer å holde seg røykfri i 28 dager femdobler sjansen for å stumpe røyken for godt.
- Hovedbudskapet er Lev uten tobakk, men dersom det er vanskelig å tenke at man aldri mer skal røyke, så er Stopptober en mulighet for å gjøre et slutteforsøk i 28 dager, uttaler Granlund på Helsedirektoratet sine nettsider.
Last ned: 28-dagers røykesluttkalender