Ifølge Nasjonal faglig retningslinje for ADHD er første trinn i behandlingen at personen med ADHD skal få informasjon og opplæring om diagnosen. Da psykiatrisk sykepleier Merete Møller og hennes kollegaer ved Sykehuset i Østfold begynte å lete etter et passende kurstilbud, ble de raskt begeistret for PEGASUS, utviklet ved Karolinska Institutet i Stockholm.
PEGASUS er et psykoedukativt gruppekurs som er ment å gi generell kunnskap om ADHD og relaterte utfordringer, samt informasjon om tilgjengelig behandling og ulike støtteordninger.
− Vi ønsket et gjennomført, systematisk opplæringstilbud som i tillegg var kunnskapsbasert. Vi mente det ikke kunne være opp til den enkelte behandler hva slags informasjon og opplæring som ble gitt, forklarer Møller.
PEGASUS er manualbasert. Det fins en egen kursbok for kursansvarlig og egen kursbok for deltagere. I tillegg er annet praktisk kursmateriale tilgjengelig digitalt.
Deltar sammen med nærstående
Kurstilbudet PEGASUS er utviklet for å møte behovet for informasjon, erfaringsutveksling og opplæring om funksjonsnedsettelsen ADHD. PEGASUS retter seg mot mennesker som har fått ADHD-diagnosen i voksen alder.
Noe av det spesielle med tilbudet er at kursdeltakerne sterkt anbefales til å delta sammen med en nærstående. Det kan være et familiemedlem, en venn eller en annen person som står vedkommende nær. Gjennom kurset, får deltakerne mulighet til å lære mer om seg selv og situasjonen til sine nærmeste. PEGASUS arbeider på denne måten med å forbedre relasjonen mellom personen med ADHD og hans/hennes nærstående.
Mange som får ADHD-diagnose i voksen alder kan oppleve diagnosen som en lettelse. De opplever at biter faller på plass. Samtidig har de levd med udiagnostisert ADHD hele livet, og det kan ha hatt konsekvenser på mange områder. Flere strever i hverdagen, og da kan det være godt å møte andre i en lignende situasjon hvor man kan utveksle erfaringer og få tips til strategier for bedre mestring i hverdagen, påpeker Møller.
Hun har hatt ansvar for å oversette og tilpasse PEGASUS til norske forhold.
Mange tema
Møller mener PEGASUS favner hele hverdagslivet til personer med ADHD. Kurset gjennomføres i grupper som møtes én dag i uken, i 2,5 time, i åtte påfølgende uker. Blant tema som tas opp er generell informasjon om ADHD, mulige behandlingsmetoder og hvordan livsstilsfaktorer kan påvirke tilstanden. Egne kursdager er viet hvordan ADHD kan påvirke nære relasjoner, samt ADHD og arbeidslivet
NAV er en viktig samarbeidspartner i kurset. Representanter fra NAV deltar blant annet for å fortelle om hvordan NAV kan bistå med å tilrettelegge arbeid, og hvilke hjelpemidler som kan være nyttige.
Kommunen er en annen viktig part som kommer på møtene og informerer om sitt tilbud.
Gode tilbakemeldinger
Hittil er det blitt avholdt rundt 15 PEGASUS-kurs ved Sykehuset i Østfold. Vanligvis består gruppene av 14-15 personer, men det kan også være mer enn 20 deltakere.
− Tilbakemeldingene fra kursdeltakerne er gjennomgående veldig bra. Flere sier de blir tatt på alvor for første gang. Og de aller, aller fleste mener de har fått økt informasjon og kunnskap om egen tilstand, sier Møller.
Flere andre helseforetak har allerede tatt PEGASUS i bruk, og det er behov for flere kursledere. Møller arrangerer opplæringskurs for de som ønsker å bli PEGASUS kursledere. Neste gruppelederkurs er i Oslo den 21. november.